Trainiere gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem strukturierten Online-Training nach der Lobanova Method.
In diesen Live-Einheiten arbeiten wir gezielt an Beweglichkeit, Körperkontrolle, Stabilität und technischer Präzision. Die Übungen sind systematisch aufgebaut und werden klar angeleitet, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer sicher und effektiv trainieren kann.
Der Schwerpunkt liegt auf einer gesunden Entwicklung der Beweglichkeit, insbesondere im Hüftbereich, sowie auf einer verbesserten Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität.
Das Training eignet sich für verschiedene Sportarten – unter anderem für Rhythmische Gymnastik, Tanz, Eiskunstlauf oder andere Sportarten, in denen Beweglichkeit, Technik und Körperkontrolle eine wichtige Rolle spielen.
Die Einheiten finden zu festen Zeiten online statt und ermöglichen es, gemeinsam zu trainieren und gleichzeitig professionelle Anleitung zu erhalten.
Zeit:
Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
Format:
Live Online Gruppentraining
Teilnehmerzahl:
Das Training findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt.
Bei größerem Interesse wird die Gruppe aufgeteilt, um eine gute Trainingsqualität und individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Dauer:
ca. 60–90 Minuten
Hinweis:
Dieses Training stellt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung dar.
Trainiere gemeinsam mit anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem strukturierten Online-Training nach der Lobanova Method.
In diesen Live-Einheiten arbeiten wir gezielt an Beweglichkeit, Körperkontrolle, Stabilität und technischer Präzision. Die Übungen sind systematisch aufgebaut und werden klar angeleitet, sodass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer sicher und effektiv trainieren kann.
Der Schwerpunkt liegt auf einer gesunden Entwicklung der Beweglichkeit, insbesondere im Hüftbereich, sowie auf einer verbesserten Körperwahrnehmung und Bewegungsqualität.
Das Training eignet sich für verschiedene Sportarten – unter anderem für Rhythmische Gymnastik, Tanz, Eiskunstlauf oder andere Sportarten, in denen Beweglichkeit, Technik und Körperkontrolle eine wichtige Rolle spielen.
Die Einheiten finden zu festen Zeiten online statt und ermöglichen es, gemeinsam zu trainieren und gleichzeitig professionelle Anleitung zu erhalten.
Zeit:
Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr
Format:
Live Online Gruppentraining
Teilnehmerzahl:
Das Training findet ab mindestens 3 Teilnehmern statt.
Bei größerem Interesse wird die Gruppe aufgeteilt, um eine gute Trainingsqualität und individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Dauer:
ca. 60–90 Minuten
Hinweis:
Dieses Training stellt keine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung dar.