Die Lobanova Method ist ein Analyse- und Trainingskonzept für ästhetische Sportarten, das über viele Jahre praktischer Arbeit im Leistungssport entstanden ist. Der Schwerpunkt liegt auf der Rhythmischen Gymnastik, wird jedoch auch in Eiskunstlauf, Synchroneiskunstlauf und anderen Sportarten angewendet, in denen Präzision, Körperlinien und Kontrolle der Bewegung entscheidend sind.

Die Methode wurde von Anastasiya Lobanova entwickelt – ehemalige Leistungssportlerin der Rhythmischen Gymnastik, Trainerin im Leistungssport (STV) und Kampfrichterin mit über 10 Jahre Wettkampferfahrung. Ergänzt wird diese praktische Erfahrung durch einen Masterabschluss im sportwissenschaftlichen Bereich, wodurch Training, Analyse und Bewegungsverständnis sowohl praktisch als auch wissenschaftlich fundiert sind.

Im Zentrum der Lobanova Method steht die präzise Analyse von Bewegung. Mithilfe von Videoanalyse und strukturiertem Feedback werden technische Details sichtbar gemacht: Körperlinien, Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und die Qualität der Ausführung.

Statt nur Übungen vorzugeben, hilft die Methode Athletinnen und Athleten zu verstehen, wie und warum Bewegungen funktionieren. Dadurch entstehen nachhaltige technische Verbesserungen und ein bewussteres Körpergefühl im Training.

Die Lobanova Method wird insbesondere eingesetzt in:

• Rhythmischer Gymnastik

• Eiskunstlauf und Synchroneiskunstlauf

• Tanz und anderen ästhetischen Sportarten

Sie verbindet Erfahrung aus Leistungssport, Trainerpraxis und Kampfrichterperspektive zu einem klar strukturierten Ansatz für technische Entwicklung und Bewegungsqualität.