Das Online Coaching bietet eine individuelle Betreuung für Athletinnen und Athleten, die ihre Technik, Bewegungsqualität und körperlichen Voraussetzungen gezielt weiterentwickeln möchten.
Basierend auf der Lobanova Method werden Bewegungsabläufe analysiert und konkrete Trainingsschwerpunkte definiert. Dabei werden sowohl technische Aspekte der Bewegung als auch körperliche Grundlagen wie Beweglichkeit, Stabilität und Koordination berücksichtigt.
Das Coaching wird an die jeweilige Sportart, das Leistungsniveau und die persönlichen Ziele angepasst.
Das Online Coaching eignet sich besonders für Sportarten mit hohen Anforderungen an Präzision und Körperkontrolle, wie zum Beispiel:
• Rhythmische Gymnastik
• Eiskunstlauf / Synchro
• Tanz und ästhetische Sportarten
Je nach Bedarf kann das Coaching folgende Inhalte umfassen:
• Analyse von Trainingsvideos
• individuelle technische Korrekturen
• Empfehlungen für spezifische Übungen
• Entwicklung gezielter Trainingsschwerpunkte
• Unterstützung bei der Verbesserung von Beweglichkeit und Technik
Das Online Coaching ermöglicht eine flexible Zusammenarbeit unabhängig vom Trainingsort und unterstützt Athletinnen und Athleten dabei, ihr Training gezielter und effizienter zu gestalten.
Es handelt sich nicht um eine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung und ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder medizinische Beratung.
Das Online Coaching bietet eine individuelle Betreuung für Athletinnen und Athleten, die ihre Technik, Bewegungsqualität und körperlichen Voraussetzungen gezielt weiterentwickeln möchten.
Basierend auf der Lobanova Method werden Bewegungsabläufe analysiert und konkrete Trainingsschwerpunkte definiert. Dabei werden sowohl technische Aspekte der Bewegung als auch körperliche Grundlagen wie Beweglichkeit, Stabilität und Koordination berücksichtigt.
Das Coaching wird an die jeweilige Sportart, das Leistungsniveau und die persönlichen Ziele angepasst.
Das Online Coaching eignet sich besonders für Sportarten mit hohen Anforderungen an Präzision und Körperkontrolle, wie zum Beispiel:
• Rhythmische Gymnastik
• Eiskunstlauf / Synchro
• Tanz und ästhetische Sportarten
Je nach Bedarf kann das Coaching folgende Inhalte umfassen:
• Analyse von Trainingsvideos
• individuelle technische Korrekturen
• Empfehlungen für spezifische Übungen
• Entwicklung gezielter Trainingsschwerpunkte
• Unterstützung bei der Verbesserung von Beweglichkeit und Technik
Das Online Coaching ermöglicht eine flexible Zusammenarbeit unabhängig vom Trainingsort und unterstützt Athletinnen und Athleten dabei, ihr Training gezielter und effizienter zu gestalten.
Es handelt sich nicht um eine medizinische oder physiotherapeutische Behandlung und ersetzt keine ärztliche, therapeutische oder medizinische Beratung.